Sette le iniziative dell’Ausl Toscana sud est su tutti i territori. Si inizia a Cortona l’11 maggio
 
Si terrà il prossimo sabato 18 maggio, alle ore 15, nello stadio comunale “Carlo Angeletti” di Sinalunga il saggio dimostrativo di tutti i partecipanti ai corsi AFA (Attività Fisica Adattata) della provincia di Siena. L’iniziativa è una delle 7 organizzate dall’Ausl Toscana sud est in occasione di AFA Day, che ricorre ufficialmente ogni anno nel mese di maggio su iniziativa della Regione Toscana.
AFA è un’attività motoria, calibrata sulle diverse esigenze degli utenti, che si traduce in esercizi appositamente studiati per persone con malattie croniche (artrosi, osteoporosi, parkinson, ictus), con l’obiettivo di modificare lo stile di vita e fare prevenzione secondaria e terziaria.
È un percorso non sanitario che prevede programmi di esercizi svolti in gruppo sotto la guida di personale esperto, laureato in fisioterapia o in scienze motorie.
 
“L’AFA si è arricchita in questi ultimi tre anni con nuovi protocolli di esercizi, come quello OTAGO per la prevenzione delle cadute dell’anziano e quello recentissimo per le persone con Fibromialgia grazie a un impegno significativo dei fisioterapisti del nostro dipartimento – ha dichiarato il direttore delle Professioni Tecnico Sanitarie della Riabilitazione e della Prevenzione, Daniela Cardelli -. Nel solo 2018 sono state oltre 2700 le persone che sono state valutate funzionalmente dai fisioterapisti dell’Ausl Toscana sud est per poter accedere ai corsi AFA. Le valutazioni funzionali iniziali sono un requisito fondamentale per poter partecipare ai corsi e sono del tutto gratuite”.
 
E’ dimostrato che la pratica di un’attività fisica regolare, adattata alla condizione di fisica di ogni persona, sia un valido strumento di prevenzione della non autosufficienza, in quanto riduce la disabilità che spesso si accompagna all’avanzare dell’età. Inoltre, è in grado di determinare, nei soggetti adulti e negli over 65, effetti positivi sia a livello fisico che psicologico, riducendo gli stati ansiosi e depressivi.
 
“Ciò non significa che l’AFA non abbia altrettanti effetti positivi per persone anche più giovani, che per motivi di lavoro o altro hanno una vita particolarmente sedentaria o permangono per lunghi periodi in posture fisse” ha aggiunto Cardelli.
Per partecipare occorre rivolgersi ai coordinamenti operativi AFA presenti in ogni zona, nelle strutture ambulatoriali di rieducazione funzionale.
Di seguito il calendario degli eventi organizzati dall’Ausl Toscana sud est (dipartimento delle Professioni Tecnico Sanitarie, della Riabilitazione e della Prevenzione) in collaborazione con i direttori di zona-distretto, le amministrazioni comunali e le associazioni del territorio:
– Valdichiana Aretina: sabato 11 maggio, ore 16, Circolo Arci Tavarnelle di Cortona;
– Grosseto e Colline dell’Albegna: domenica 12 maggio, ore 10, nell’ambito della “Festa dello sport per tutti”, via Romania a Grosseto;
– Valdarno: sabato 18 maggio, ore 16, a Loro Ciuffenna, ritrovo ai giardini pubblici;
– Arezzo e Casentino: sabato 25 maggio, ore 15, zona Ipercoop di Arezzo;
– Valtiberina: giovedì 30 maggio, ore 15, ai Giardini del Millenario di Sansepolcro;
– Colline Metallifere: sabato 1 giugno, ore 9.30, a Follonica (Piazza Nicola Guerrazzi).